体脂高基础代谢低怎么办 基础代谢低怎么办

时间:2023-05-14 20:51:42       来源:元宇宙网


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3、建议要注意营养的全面,合理,均衡摄入,多增加其他营养,如优质高蛋白,如鸡蛋,牛肉,牛奶,还要多做运动,来改善以上情况!。

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